Long-tail/ Continental/ Double Cast On en castellano

Después de romperme los cuernos para aprender cómo se hacía este montado de puntos, aquí os dejo una traducción de lo que he encontrado (primero va una explicación, luego las fotos con un pequeño resumen de la explicación, y por último el vídeo con el proceso completo)

1-El primer paso es hacer un nudo corredizo, e insertar en él la aguja. Luego enganchamos el cabo suelto con el pulgar, y el cabo unido al ovillo con el índice, de forma que los dos dedos formen una V
2- Giramos la mano, para que la palma mire hacia nosotros, y ya estaremos colocados para empezar a montar los puntos
3-Insertamos la aguja de abajo arriba la lana enganchada con el pulgar.
4-(La foto es liosa, pero es más sencillo de lo que parece) Sin soltar la lana que hemos enganchado del pulgar, insertamos la aguja en la lana del índice, de arriba abajo.
5-Traemos la lana enganchada del índice y la pasamos a través de la lana del pulgar. Soltamos el pulgar.
6- Tensamos el punto hecho